Ouça rádio e seja mais saudável

3 de agosto de 2011 § Deixe um comentário

Essa eu vi faz um tempinho. Mas sempre é tempo:

Cientistas descobriram que você, assim como eu, que ouve rádio durante o banho, quando acorda, pra dormir, pra almoçar, pra ter uma companhia ou sei la o quê… Você, querido leitor, garante assim, benefícios para sua saúde!

O grande lance  é a troca de estações de rádio. Portanto, não adianta vir com playlist de ipod. A não ser que você tenha um número muito grande de músicas no seu iPod e admita o shuffle como seu amigo do peito, não sei se você terá os mesmos benefícios.

Isso porque o professor Ben Fletcher, psicólogo da Hertfordshire University, pesquisou muito para chegar a conclusão que, ao trocar de estação, você sai da rotina, já que deixa de ouvir sempre as mesmas músicas, ou o mesmo comunicador. Isso te deixa mas livre para largar maus hábitos como fumar, comer mal ou manter pensamentos negativos.

Aqui no Rio a gente não tem muitas opções. A OiFM é a única moderninha. No segmento pop a gente tem Transamérica POP e Rádio Mix, que por diversas vezes tocam a mesma música na mesma hora. JBFM, é rádio adulta. MBFM salva com a programação nacional. FM O Dia, Nativa e 98FM, são populares, tocam seus pagodes, funks e tem a melhor plástica, comunicadores e compromisso com o ouvinte. (Certamente aqui não tem todas as rádios do Rio, mas essas são as que estão salvas no meu som.)

Como é aí na sua cidade? 

Mas mesmo assim já dá pra ter boas surpresas quando mudo o dial. E pra mim esse é um dos baratos do rádio: de repente toca uma música muito boa, você aumenta o volume, canta como se não houvesse amanhã (na cozinha, no carro, no quarto..) e depois não há mundo que volte ao normal. Tudo estará mais alegre.

A conclusão do Ben é: ‘We can make our lives so much better by making very small changes.

:)

Saiu originalmente aqui

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